Este libro ofrece una perspectiva naturista sobre cómo afrontar el estrés y el desgaste de la vida moderna. A través de sus páginas, el lector encontrará soluciones naturales para mejorar su bienestar físico, intelectual y emocional-sexual. El autor, con 20 años de experiencia en terapia natural, presenta un enfoque accesible y sin contraindicaciones para estimular el organismo de manera saludable.