100 MOTIUS PER CÓRRER (CATALÁN)

Titulo: 100 MOTIUS PER CÓRRER (CATALÁN).
Subtitulo:
Autor: ALIBÉS RIERA, ARCADI
Colección: DE 100 EN 100
Editorial: Cossetània Edicions
Idioma Publicación: CATALÁN
Isbn: 9788490342091
Fecha de publicación: 2014
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 158
Referencia: 9999903713418/S12069
Observaciones: .
Descripción: Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla? Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.