100 MOTIUS PER CÓRRER - ALIBÉS RIERA, ARCADI - Cossetània Edicions - 2014 - DE 100 EN 100, 23

Envío: Envíos tc

Referència: S12069
Títol: 100 MOTIUS PER CÓRRER
Autor: ALIBÉS RIERA, ARCADI
Editorial: Cossetània Edicions, 2014
Collecció: DE 100 EN 100
Pàgines: 158
Idioma: Catalán
EAN: 9788490342091
Mesures: 0 cm x 0 cm x 0 cm
Enquadernació: Tapa Blanda
Estat exterior: En Buen Estado
Estat interior: En Buen Estado

Sinopsi: Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla? Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.