APRENDRE A APRIMAR-SE (CATALÁN)

Titulo: APRENDRE A APRIMAR-SE (CATALÁN). QUAN PERDRE QUILOS DEPÈN DELS SENTIMENTS
Subtitulo: QUAN PERDRE QUILOS DEPÈN DELS SENTIMENTS
Autor: SENPAU, PILAR
Colección: L'EXPERT
Editorial: EDITORIAL PAGÈS - 2008
Idioma Publicación: CATALÁN
Isbn: 9788497794381
Fecha de publicación: 2007
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 152
Referencia: 9999903521532/S13954
Observaciones: .
Descripción: Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d?aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, evidentment, què mengem, en quina quantitat o si fem o no esport. Però, la clau és a les emocions, és a dir al cervell. La doctora Senpau, en les trenta històries reals d?homes i dones que passen per la consulta, recollides en aquest llibre, ens fa veure l?íntima relació que hi ha entre els quilos i els sentiments i, a la vegada, explica les claus per tal que cadascú pugui aprendre a aprimar-se.