En el enloquecido mundo de hoy nos resulta dificil a menudo abstraernos de la prisa y las obligaciones cotidianas y pararnos a pensar, a meditar, a relajar la mente para poder valorar las cosas realmente importantes de la vida. En este libro, Mike George nos ofrece 1001 consejos que nos ayudaran a despejar la mente de preocupaciones y a dejarla libre para la meditacion y la visualizacion, de manera que ganemos una perspectiva nueva que nos permita recobrar la paz de espiritu y el sosiego interior.