15 MINUTOS AL DIA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA - Manuel Fernández Muñoz, MANUEL FERNANDEZ MUÑOZ

Autor: Manuel Fernández Muñoz, MANUEL FERNANDEZ MUÑOZ

ISBN: 8494722387

EAN: 9788494722387

Uno de los problemas mas extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estres, las preocupaciones, la tension acumulada, un estilo de vida demasiado frenetico, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditacion Manuel Fernandez propone una serie de sencillas practicas que apenas nos ocuparan un cuarto de hora al dia, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir placidamente.Manuel Fernandez Muñoz, viajero incansable, ha recorrido el mundo y estudiado la espiritualidad de casi todas las religiones, bebiendo de ellas directamente. Ha convivido con chamanes en Sudamerica, ha estudiado meditacion y budismoen el Tibet y ha pertenecido a numerosas escuelas espirituales en distintos paises de Europa, America y Africa. Es colaborador semanal del programas Espacio en Blanco(Radio Nacional de España), ademas de autor de los libros 50 cuentos para aprender a meditar, 50 cuentos universales para sanar tu vida y 33 secretos infalibles para alcanzar la paz y la felicidad, todos ellos publicados por Cydonia.