ANATOMIA DE LA MUSCULACION (3ª ED) - Nick Evans, NICK EVANS

Autor: Nick Evans, NICK EVANS

ISBN: 847902643X

EAN: 9788479026431

¡Modele su cuerpo como nunca habia pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatomicas a todo color de los musculos en accion en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre como realizarlos, Anatomia de la Musculacion es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los musculos. Centrandose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiendose a las zonas y areas musculares mas dificiles de trabajar, Anatomia de la Musculacion puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atletico. Usted tambien aprendera como modificar la tecnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades especificas. Anatomia de la Musculacion es la guia definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza.