BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD - Raimon Gaja, RAIMON GAJA

Autor: Raimon Gaja, RAIMON GAJA

ISBN: 8497598598

EAN: 9788497598590

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones animicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raiz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresion, la ira, la verguenza, la tristeza y la ansiedad, asi como todos los estados de animo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo asi una relacion armoniosa con nosotros mismos que nos permitira afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrara todas las claves y metodos para lograrlo.