EL PODER DE LA RESILIENCIA: COMO LOGRAR EL EQUILIBRIO, LA SEGURID AD Y LA FUERZA INTERIOR NECESARIOS

Autor: Robert Brooks, Sam Goldstein, SAM GOLDSTEIN, ROBERT BROOKS

ISBN: 8449316049

EAN: 9788449316043

¿Por que algunas personas pueden hacer frente a las pruebas mas duras de la vida, mientras que otras se sienten superadas por el mas pequeño obstaculo? ¿Que factores logran que unos adultos se recuperen de las adversidades mientras que otros se vean invadidos por sentimientos de desamparo y desesperanza? Se trata de una poderosa cualidad, llamada resiliencia. En esta obra fundamental, dos destacados psicologos de Estados Unidos exploran el concepto de resiliencia y muestran como puede desarrollarse y fortalecerse. El termino resiliencia se reserva a menudo para referirse a la gente que supera obstaculos abrumadores. Pero en realidad todos sentimos estres a diario y nadie sabe cuando surgira un contratiempo inesperado. En definitiva, una mentalidad resiliente nos proporciona la fortaleza emocional que nos acompañara tanto en nuestros retos diarios como frente a los escollos inesperados.