EMOCIONES PARA LA VIDA - Enric Corbera, ENRIC CORBERA

Autor: Enric Corbera, ENRIC CORBERA

ISBN: 8416895864

EAN: 9788416895861

¿Que nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Como podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales tecnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en dia ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y fisico. Ahora bien, ¿de donde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores mas prolificos de la actualidad, demuestra como muchas de nuestras emociones son parte de una herencia familiar y actuamos en funcion de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque asi lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.