ESCALADA INTERACTIVA (INCLUYE CD) - JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

Autor: JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

ISBN: 8496382958

EAN: 9788496382954

"Javier Alberto Bernal RuizQuiza sea la necesidad del hombre de remontarse a sus origenes en los que vagaba en interaccion con el mundo natural; quiza por intentar eliminar durante unas horas el estres de las ciudades y ""coger fuerzas"" para una nueva y rutinaria semana; quiza por la novedad de enfrentarse a una actividad fisica no natural para la que nuestro cuerpo no tiene patrones de actuacion automatizados como el andar o el correr; o quiza por riesgo, por, como se suele decir, quemar adrenalina. Lo cierto es que la escalada esta sufriendo un crecimiento asombroso en estos ultimos años, tanto en lo que se refiere a numero de practicantes como en infraestructuras, empresas, innovacion de material, etc. En este manual encontrara, paso a paso, toda la informacion basica para iniciarse en la escalada, tecnicas, materiales, ejercicios de entrenamiento... todo ello acompañado de un CD Multimedia con videos que ayudara a comprender mejor los conceptos mas complicados."