GUIA MEDICA COMPLETA PARA CICLISTAS - Andrew L. Pruitt, ANDREW L. PRUITT

Autor: Andrew L. Pruitt, ANDREW L. PRUITT

ISBN: 8479026804

EAN: 9788479026806

Los mejores corredores del peloton profesional dependen de Andrew L. Pruitt para aliviar sus molestias y dolores, y para que les ayude a correr mas rapido y con mayor fluidez. Con el asesoramiento de Pruitt, usted podra correr enbicicleta mas comodamente y con mayor potencia. Todo comienza con la posicion sobre la bicicleta. Como experto mundial numero uno en el acondicionamiento cientifico de la bicicleta, Andrew L. Pruitt lleva a cabo en este libro una completa sesion de acondicionamiento con claras instrucciones acerca del porque de cada ajuste. En caso de lesion, esta Guia medica completa para ciclistas le cubrira, literalmente, de la cabeza a los pies, con oportunos consejos medicos. Abra el libro, señale sus sintomas, identifique la causa y podra ver que los remedios de Pruitt le permitiran volver a la bicicleta. El autor desvela los motivos de las lesiones que se reproducen y prescribe el remedio idoneo en cada caso. Puesto que el ciclismo es un deporte para toda la vida, Pruitt incluye numerosos consejos para ayudarle a seguir practicandolo. Informese de los programas de entrenamiento, del mantenimiento de la salud, de los efectos de la edad, la perdida de peso, asi como de ejercicios de estiramientos y rehabilitacion. Con este libro pronto comprendera por que, cuando se trata de una lesion y de su restablecimiento, Andrew L. Pruitt es el personaje mas popular del peloton.