LA DIETA DEL GRUPO SANGUINEO - Jörg Zittlau, JORG ZITTLAU

Autor: Jörg Zittlau, JORG ZITTLAU

ISBN: 8499173993

EAN: 9788499173993

Una alimentacion adecuada al grupo sanguineo de cada uno. He aqui un aspecto nuevo de la salud que cobra actualidad a grandes pasos. Cada vez mas personas obtienen la evidencia de que tienen ahi la clave del bienestar y del maximo rendimiento de su cuerpo y su mente. En este libro, el doctor Jorg Zittlau no solo razona esta doctrina dietetica extraordinaria, pero facilmente integrable en los habitos de nuestra vida cotidiana, sino que ofrece numerosos ejemplos a seguir y menus personalizados. Para cada tipo se hallaran aqui numerosas recetas y, ademas, una dieta semanal sistematica para alcanzar una forma fisica y un peso corporal ideales. El autor no olvida señalar las compatibilidades para cada uno de los platos recomendados, a fin de simplificar las comidas en familia y con las amistades.