LA SUPERACION DE LOS ATRACONES DE COMIDA: COMO DESCUBRIR QUIEN TI ENE ATRACONES Y POR QUE, SI LOS AT

Autor: Christopher Fairburn, CHRISTOPHER FAIRBURN

ISBN: 8449305551

EAN: 9788449305559

Escrito por una de las principales autoridades mundiales en trastornos alimentarios, este libro ofrece una sintesis de todo lo que sabe en la actualidad acerca de los atracones y proporciona pautas especificas para solucionar el problema. En este sentido, el texto no solo combina el rigor cientifico con una lectura facil y amena, sino que tambien proporciona toda la informacion necesaria tanto para comprender los atracones como para superarlos, incluyendo un nuevo programa de autoayuda basado en las estrategias mas eficaces para controlar esas conductas. De esta manera, el programa proporciona una minuciosa guia destinada a superar la tendencia llamada , controlar las conductas alimentarias, reducir el riesgo de recaidas, y adquirir habitos alimentarios sanos y estables. Inmensamente util, claro esta, para las personas que sufran este problema, la obra, no obstante, tambien resulta indispensable como apoyo a la terapia, de modo que acaba convirtiendose en lectura obligada para todos, sin duda el mejor programa de tratamiento sobre el tema concebido hasta el momento.