MENOPAUSIA. NO HAY REGLAS - MIREIA GROSSMANN, MIREIA GROSSMANN

Autor: MIREIA GROSSMANN, MIREIA GROSSMANN

ISBN: 8419739189

EAN: 9788419739186

La menopausia es la manifestacion mas evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven como su cuerpo es nuevo. Tanto en la relacion con una misma como en las relaciones con los demas, las reglas cambian y la vision convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossmann, fisioterapeuta experta en suelo pelvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una vision positiva y con un planteamiento alejado de los cliches sociales y medicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ambitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatomico y fisiologico del propio cuerpo (para entender cuales son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor fisico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografia peninsular, asi como en redes sociales, donde sus videos gozan de gran exito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino tambien de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestion de las estructuras anatomicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetracion. Ademas, ofrece videos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a traves de los ejercicios del suelo pelvico, la actividad fisica, la respiracion consciente, una alimentacion saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.