MIEDOS Y FOBIAS - NEUS BARRANTES. VIDAL, NEUS BARRANTES. VIDAL

Autor: NEUS BARRANTES. VIDAL, NEUS BARRANTES. VIDAL

ISBN: 8495948478

EAN: 9788495948472

Neus Barrantes-Vidal (profesora titular de la Universidad Autónoma de Barcelona) describe las formas más comunes de ansiedad y ofrece numerosas recomendaciones prácticas para afrontarlas o auxiliar a personas que las padecen. La lectura de Miedos y fobias nos ayudará también a saber cómo reaccionar ante las crisis de pánico o de angustia, y a familiarizarnos con las técnicas más adecuadas para superar las fobias, es decir, aquellos miedos exagerados e irracionales que limitan nuestra vida de forma significativa.