(PE) ICOOK: EL MANUAL DE COCINA PARA EMANCIPADOS - Isma Prados, ISMA PRADOS

Autor: Isma Prados, ISMA PRADOS

ISBN: 8408003976

EAN: 9788408003977

Se puede llevar una dieta equilibradabasada en productos populares que noarañen ningun bolsillo comprando solo unavez a la semana, en cualquier supermercado,sin que te falte nada en el dia a dia ni tengasque tirar ningun alimento a causa de unamala conservacion. Este es un manual para la alimentacionmoderna que parte de cero y que te guiara encada paso hacia tu independencia nutricionalcon propuestas concretas y aplicables.Por el camino aprenderas que es realmentenecesario en una cocina, los habitos parasentirte comodo en un espacio ordenadoy el uso correcto del film de cocina, de loscuchillos o del microondas.Todas las tecnicas de coccion propuestasestan pensadas para alterar minimamentelos nutrientes de los alimentos y cocinarmenus completos en menos de 30 minutos.¿Te apuntas?