ROMPE CON EL ESTRES - Ángel Alcalá, ANGEL ALCALA

Autor: Ángel Alcalá, ANGEL ALCALA

ISBN: 8418211326

EAN: 9788418211324

El estres es una reaccion normal del organismo para enfrentar los problemas que nos asaltan, sin embargo es habitual que, en ocasiones, sus niveles se disparen de tal forma que, lejos de ser una ayuda, se convierta en una condena que nos destruya. Los perjuicios de un exceso de estres nos afectan en ambitos tan variados como las relaciones de pareja, laborales y familiares. El estres afecta tambien poderosamente al sistema cardiaco, hormonal e inmunologico. Niveles altos del mismo estan relacionados directamente con altas probabilidades de sufrir un infarto de miocardio, contraer un cancer o tener un accidente cerebro vascular. Este libro es una herramienta para conocer el funcionamiento del estres y la ansiedad, su objetivo es que aprendas a controlarlos aplicando las tecnicas que aqui se recogen, tecnicas naturales y no invasivas de probada eficacia. El estres puede controlarse, y tu puedes ser capaz de hacerlo. Angel Alcala es psicologo y especialista en Programacion Neurolinguistica. Creador del Posicionamiento Vital , una terapia para evolucionar y crecer en armonia.