Las estrategias de aprendizaje tienen una gran repercusion en los resultados academicos. Por eso, en esta obra se proporciona un programa de tecnicas de estudio que permita al alumnado enfrentarse de forma eficaz a los retos de estudio de la ESO. El programa esta planteado para desarrollar las funciones ejecutivas y la metacognicion para que el estudiante, conociendo su propio cerebro, sea el centro de su propio aprendizaje y pueda autorregularse.En el libro se aborda de forma practica la flexibilidad, la perseverancia, la organizacion, la toma de decisiones, la atencion, el pensamiento, la memoria de trabajo y, entre otros, la planificacion, desde una mentalidad de crecimiento.Todo ello ayudara al estudiante en su desarrollo cognitivo, emocional y social, y a comprender el para que y el como del aprendizaje, siendo mas consciente de los motivos de su cerebro, lo que le hara conocer como y cuando aprende mejor.