UN CUERPO ESCULPIDO - Anita Bean, ANITA BEAN

Autor: Anita Bean, ANITA BEAN

ISBN: 8425517443

EAN: 9788425517440

Seguramente desea que su cuerpo tenga mejor apariencia ¿verdad? Y esa es una buena razon para iniciar este programa de seis semanas. Llegar a conseguir un mayor grado de belleza y de forma fisica requiere un plan adecuado de accion. Del mismo modo que al planificar un proyecto comercial o incluso unas vacaciones necesita tener claros los objetivos y prever como alcanzarlos, este programa de seis semanas le proporciona todo lo necesario para esculpir su cuerpo. Las actividades y ejercicios mas eficaces que haya practicado nunca para tonificar y desarrollar sus musculos. Una guia ilustrada, paso a paso, con mas de 50 ejercicios. Un plan de quema de grasas para conseguir un cuerpo mas esbelto y mas en forma. Un plan dietetico adecuado para proporcionar combustible a sus musculos. Tablas de ejercicios para anotar sus progresos. Facil de usar, practica y llena de consejos expertos, esta es la guia esencial para conseguir el cuerpo que siempre ha deseado