YO LAUREL... ¿TU HARDY? - MANUEL NIETO FERNANDEZ ARROYO, MANUEL NIETO FERNANDEZ ARROYO

Autor: MANUEL NIETO FERNANDEZ ARROYO, MANUEL NIETO FERNANDEZ ARROYO

ISBN: 8413868386

EAN: 9788413868387

El porcentaje de grasa en el cuerpo no deberia sobrepasar un 28% en mujeres y un 20% en los hombres. Depende donde este distribuida dicha grasa por el cuerpo, va a tener significados diferentes de salud en los humanos.De esta distribucion grasa corporal reside la trascendencia en nuestra salud, pudiendo estar implicadas: causas geneticas, de metabolismo, de balance energetico y en gran medida el tipo de alimentacion a la cual estemos mas adheridos en nuestros habitos nutricionales.Es asi que cuando esta grasa se nos distribuye en organos internos, es decir, de predominio troncular, podamos hablar de Obesidad Abdominal, que es la que va a generarnos problemas de salud con los años y enfermedades cronicas casi con total seguridad.En este libro vas a encontrar los entresijos de por que los humanos estamos sometidos a la tirania de los alimentos que nos generan dependencia y nos hacen entrar en la orbita ciclica de la ansiedad alimentaria, el comer emocional, encontrando tambien soluciones realistas a los mismos.¿Me quieres seguir?