Practical Paleo: A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle - Libro en Inglés

“Practical Paleo: A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle” es una guía completa para adoptar el estilo de vida y alimentación paleolítica. Escrito por Diane Sanfilippo, BS, NC, incluye planes de alimentación de 30 días enfocados en distintas necesidades de salud (autoinmunes, digestivas, neurológicas, etc.), más de 120 recetas libres de gluten, granos y azúcares refinados, así como guías destacables de alimentos, herramientas de cocina y consejos para comer de forma sana, natural y equilibrada. Con un enfoque flexible y sencillo, ofrece ideas prácticas para mejorar la salud general y el bienestar mediante la comida real.

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