ARA ET TOCA A TU (CATALÁN)

Titulo: ARA ET TOCA A TU (CATALÁN).
Subtitulo:
Autor: CARLAS ANGELATS, MAGDALENA
Colección: PRÀCTICS
Editorial: COLUMNA
Idioma Publicación: CATALÁN
Isbn: 9788466408400
Fecha de publicación: 2007
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 256
Referencia: 9999903741107/22471
Observaciones: ALGUN ROCE PUNTUAL .
Descripción:

Com posar-se a to després de l'embaràs.

Després de nou mesos d'embaràs, finalment tens el teu bebè a coll. Et sents molt feliç i sembla que tot sigui perfecte... Tot? No ben bé. Tens molèsties, no et reconeixes amb el teu cos i tothom et diu que t'has de cuidar, però no saps ni per on començar. La doctora Magda Carlas et dóna solucions pràctiques i molt fàcils per a alimentar-te bé en aquesta etapa de la teva vida i, de passada, recuperar de manera racional la tan enyorada figura. En aquest llibre hi trobaràs quins aliments necessites si dónes el pit, quins exercicis et van millor per reduir el greix de les zones conflictives, com pots alimentar-te un cop tornis a la feina, i fins i tot algunes pautes d'alimentació per al teu fill. Inclou també 100 receptes molt fàcils i ràpides de fer, pensades especialment per a tu, que l'últim que tens al cap en aquest moment és posar-te a la cuina a fer el dinar.