Libro de la colección Libros de Cabecera de Buena Salud. Reúne investigaciones científicas y consejos prácticos para extender la vida y mejorar la salud. Contiene 100 recomendaciones, planes de alimentación, ejercicios cardíacos, métodos de expertos y más. En buen estado, ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades.
Estado: usado pero bien conservado