Libro: Yoga Teoría y Práctica, Francesca Chiapponi, 2003

Libro: Yoga Teoría y Práctica, Francesca Chiapponi, 2003

Detalles del libro: • Título: Yoga Teoría y Práctica

• Autor: Francesca Chiapponi

• Año: 2003

• Número de páginas: 253 pp

• Estado: En buen estado

• Gastos de envío: A cargo del comprador

Descripción:

"Yoga Teoría y Práctica" es una obra escrita por Francesca Chiapponi en 2003 que profundiza en los aspectos fundamentales del yoga, combinando teoría y práctica para ofrecer una guía completa sobre esta disciplina milenaria. El libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan perfeccionar su técnica y comprensión del yoga.

Sinopsis:

El texto se divide en una primera parte dedicada a la teoría, donde se exploran los orígenes y la filosofía del yoga, y una segunda parte enfocada en la práctica. A través de detalladas explicaciones e ilustraciones, Chiapponi presenta posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), y ejercicios de meditación, ayudando al lector a integrar el yoga en su vida diaria. Además, se abordan los beneficios físicos, mentales y espirituales que esta disciplina puede aportar a sus practicantes.

Este ejemplar, en buen estado, es perfecto para quienes desean profundizar en el yoga o iniciar su camino en esta práctica que promueve el bienestar integral.

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