Entrénate para la vida - Patricia Ramírez

Autor: Patricia Ramírez

Vendo el libro Entrénate para la vida de Patricia Ramírez. Es una guía bastante práctica para mejorar tu bienestar emocional y manejar mejor las adversidades del día a día. La autora, que es psicóloga, comparte herramientas y técnicas que utilizan los deportistas para superar miedos y disfrutar más de la vida. Incluye ejercicios y fichas que te ayudan a trabajar en áreas específicas de tu vida. Está perfecto para quienes buscan hacer cambios positivos y enfrentar los retos con otra actitud. Lo envío a donde necesites.