NADA ES TAN TERRIBLE - LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES / RAFAEL SANTANDREU. EDIC ESPECIAL

Libro de tapas duras con sobrecubierta de editorial ilustrada totalmente nuevo, pequeña rotura en la parte inferior derecha de la sobrecubierta.

Edicion Especial Ilustrada 1ª Edición 2020.

SINOPSIS:

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse

- disfrutar más intensamente de la vida

-tener «cero» complejos

- adquirir carisma

- desactivar a las personas difíciles

- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva

- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Editorial: GRIJALBO 1ª Edición (26 noviembre 2020)

Idioma: Español

Tapa dura ‎

368 páginas

ISBN-10 ‎8425360640

ISBN-13 ‎978-8425360640

Peso del producto: 529 g

Dimensiones : ‎15 x 2.8 x 22.2 cm