CÓMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRÉS EN UNA SEMANA - COOPER, CARY - GESTIÓN 2000 - 2002 - EN UNA SEM

Envío: Envíos tc

Referencia: S12960
Título: CÓMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRÉS EN UNA SEMANA
Autor: COOPER, CARY
Editorial: EDICIONES GESTION 2000, 2002
Colección: EN UNA SEMANA
Páginas: 109
Idioma: Castellano
EAN: 9788480887731
Medidas: 0 cm x 0 cm x 0 cm
Peso: 158 gramos
Encuadernación: Tapa Blanda
Estado exterior: En Buen Estado
Estado interior: En Buen Estado

Sinopsis:

 Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas:
-¿Qué es el estrés?
-¿Por qué y cuándo resulta dañino?
-¿Qué causa el estrés?
-¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras?
-¿Cómo se supera?