EL CORRER CHÍ

Titulo: EL CORRER CHÍ.
Subtitulo:
Autor: DREYER, DANNY
Colección: DEPORTES
Editorial: Paidotribo
Idioma Publicación: CASTELLANO
Isbn: 9788480198325
Fecha de publicación: 2005
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 237
Referencia: 9999903495383/24609
Observaciones: NUMEROS EN BOLI Y LAPIZ EN CUBIERTA DELANTERA INTERIOR Y PAG CORTESÍA/ ETIQUETA EN CUBIERTA .
Descripción: En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.
Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.