Manual práctico dedicado a la autohipnosis, entendida como un conjunto de procedimientos de concentración, relajación y sugestión realizados por el propio individuo.
Gilbert Oakley presenta distintas técnicas destinadas a alcanzar estados de atención focalizada y a trabajar mediante fórmulas de autosugestión. La obra se ocupa de cuestiones como relajación, hábitos, concentración y control de determinadas respuestas personales.
El libro pertenece a una etapa de gran difusión de las técnicas de autosugestión y desarrollo personal, cuando la hipnosis comenzó a circular ampliamente fuera del ámbito estrictamente clínico.
Su interés actual reside tanto en su propuesta práctica como en su condición de documento de la psicología popular y de las corrientes de autoayuda desarrolladas durante la segunda mitad del siglo XX.
FICHA TÉCNICA
Autor: Gilbert Oakley
Título: Los secretos de la autohipnosis
Editorial: Lidiun
Lugar de edición: Buenos Aires
Temática: autohipnosis / sugestión / relajación / desarrollo personal
Idioma: castellano
Encuadernación: rústica editorial ilustrada
Año: no visible en la fotografía
Spagna (Granada)
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