Libro del Personal Trainer - Douglas Brooks - Paidotribo - Fondo

Referencia: L1117
Título: Libro del Personal Trainer
Autor: Douglas Brooks
Editorial: Paidotribo, 2007, 1ª edición
Colección: Fondo Paidotribo
Páginas: 282
Idioma: Castellano
ISBN: 8480195517
EAN: 9788480195515
Medidas: 27.5 cm x 21 cm
Peso: 790 gramos
Encuadernación: Tapa Blanda
Estado exterior: En Buen Estado
Estado interior: En Buen Estado
Observaciones: Las esquinas presentan algunas marcas y ligeras rozaduras, propias del uso y la conservación del ejemplar. ✨

Sinopsis: ¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse más fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus músculos, tener suficiente energía para aguantar todo el día, quemar más grasa y calorías, y perder peso... entonces, éste es su libro.Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.