Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (segunda edición, CON SUBRAYADOS)

DE Jared W. Coburn y Moh H. Malek. Paidotribo, 2016. SEGUNDA EDICIÓN REVISAD Y AMPLIADA. Este manual es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. XVI + 679 pp. 28 x 22. Tapa dura de editorial ilustrada. CONTIENE 100 PÁGINAS APROX CON SUBRAYADOS. Buen estado de conservación. ISBN: 9788499105536