Hazte la vida fácil - Roser de Tienda

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Descrizione del lotto

Autor: Roser de Tienda

Editorial: Punto Rojo Libros S.L.

Año: 28/10/2016

ISBN: 9788416979547

Encuadernación: Tapa blanda

Páginas: 230 pp.

Idioma: spa

EAN: 9788416979547

Hazte la vida fácil es una guía práctica y reflexiva diseñada para mujeres que enfrentan los múltiples desafíos de la vida moderna en el siglo XXI. A través de la experiencia clínica de la autora, el libro aborda temas como la carga de la doble y triple jornada laboral, la maternidad en solitario, el impacto de las emociones en la salud física, los retos del divorcio y los cambios vitales durante la menopausia y la madurez. Con un enfoque holístico, la obra combina historias reales de superación personal con consejos sobre bienestar emocional y terapias de vanguardia, como la quiropráctica, el mindfulness y la terapia EMDR, con el objetivo de ayudar a las mujeres a reconectar consigo mismas, gestionar el estrés y encontrar el equilibrio necesario para vivir con plenitud.
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