20 minutos a la semana para estar en forma- 9788408128328

: Descubre cómo ponerte en forma con tan solo 20 minutos de entrenamiento a la semana. El Dr. Cánovas presenta un método revolucionario y eficiente para conseguir un cuerpo sano y musculado invirtiendo el mínimo tiempo posible. Este libro incluye nueve rutinas de trabajo con ejercicios ilustrados paso a paso, diseñadas para tonificar todos los grupos musculares en una única sesión semanal. Prepárate para transformar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida sin esfuerzo ni agujetas. EAN: 9788408128328 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: 20 minutos a la semana para estar en forma Autor: Ricardo Cánovas Editorial: Editorial Planeta Idioma: es-ES Páginas: 208 Formato: tapa blanda