¡Adelgaza!- 9788499980249

: ¡Adelgaza! es una guía práctica escrita por José Enrique Campillo, experto en nutrición, que te ayudará a perder peso de forma saludable y sostenible. En este libro, el autor analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda, ofreciendo un plan de alimentación equilibrado y un programa de ejercicio físico para alcanzar tus objetivos sin poner en riesgo tu salud. Aprenderás a evitar los errores comunes que llevan al fracaso en las dietas y descubrirás métodos científicos y opciones como la cirugía de la obesidad. Además, se aborda la preocupante problemática de la obesidad infantil, convirtiéndose en una herramienta completa para mejorar tu bienestar y el de tu familia. EAN: 9788499980249 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: ¡Adelgaza! Autor: José Enrique Campillo Álvarez Editorial: Ediciones Martínez Roca Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda