Adiós, ansiedad. David D Burns.

Libro en muy buen estado, publicado por Ediciones Paidós Ibérica en 2006. Impreso en tapa blanda con solapas.

Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico.

Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarle e impedirle hacer lo que quiere hacer de verdad con su vida.