Ayuno intermitente. Dieta cetogénica, paleodieta y ccronodieta.

Oberon - Anaya Multimedia, 2020. Tapa blanda (rustica), 23 x 15 cm (alto x ancho), 148 paginas, Ramon de Cangas Moran; este libro de divulgacion en el genero de salud y nutricion aborda de forma clara y basada en evidencia cientifica diversos metodos dieteticos -como el ayuno intermitente, la dieta cetogenica, la paleodieta y la cronodieta- explicando sus fundamentos, aplicaciones y potencial utilidad para el control de peso y la mejora de la salud, ofreciendo al lector una vision comparativa de estas herramientas nutricionales mas alla del patron mediterraneo tradicional y apoyandose en estudios actuales para mostrar que son, como funcionan y en que contextos pueden resultar interesantes y beneficiosas. Como nuevo.