: ¿Te sientes abrumado por emociones negativas que te impiden avanzar? 'Cómo limpiar tu basura emocional' te ofrece ejercicios de mindfulness diseñados para ayudarte a deshacerte de todo aquello que obstaculiza tu crecimiento personal. Aprende a modificar hábitos arraigados y a transformar tu carga emocional en energía positiva. Con herramientas prácticas y sencillas, este libro te guiará para abordar tu pasado, vivir plenamente el presente y construir un futuro mejor. EAN: 9788441437098 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Cómo limpiar tu basura emocional Autor: Donald Altman Editorial: Editorial Edaf, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 272 Formato: tapa blanda