Eat and Fit. La Guia definitiva para bajar de peso con salud

La Esfera De Los Libros, S.l., 2019 Primera edicion. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada Coleccion Cuidate. 203 páginas. 19 x 12 cm. Sin subrayados ni anotaciones. Como nuevo Somos lo que comemos. Por ello, una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar, sino que descubrirás que existen mil trucos -¡y no son de magia!- para que transformes y renueves tu vida.