El magnesio, elemento nutritivo que puede cambiar su vida de J. I. Rodale

Este libro es una obra que explora el papel esencial del magnesio en la salud humana. El autor argumenta que muchas enfermedades —como problemas cardíacos, nerviosos y musculares— pueden estar relacionadas con una deficiencia de magnesio. A través de un lenguaje accesible y ejemplos prácticos, el autor presenta estudios, observaciones clínicas y recomendaciones dietéticas que subrayan cómo este mineral puede mejorar significativamente la calidad de vida.

Más que una guía nutricional, es una invitación a reconsiderar cómo pequeños cambios en la dieta pueden tener un gran impacto en la salud.

Editado por EDAF en pasta blanda y 171 páginas