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: Descubre cómo el descanso adecuado puede transformar tu salud y bienestar en 'El poder del descanso'. Este libro explora la ciencia del sueño y ofrece consejos prácticos para mejorar tus hábitos de descanso. Aprende a optimizar tu rutina nocturna y a despertar cada día sintiéndote renovado y lleno de energía. Con información valiosa y ejercicios sencillos, este libro te guiará hacia un descanso reparador y una vida más saludable. EAN: 9788493623302 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: El poder del descanso Autor: Ainara Garcia Martin Editorial: Aupper Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa dura
Spagna (Madrid)
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