Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (Biblioteca Walter Riso). Walter Riso.

"El valor imprescindible de la autoestima. Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicol gico y la higiene mental? ¿Le prestamos sufi ciente atenci n? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor efi cacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enam rate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un ""yo sostenido"" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana."