EQUILIBRIO EMOCIONAL - Dayton,Tian

Descripción:Buenos Aires, Argentina 2014. Rústica con solapas.320 pag.Precintado original.SINOPSIS:¿Usted consume sustancias o se ha perdido en conductas compulsivas para regular su ánimo? ¿Experimenta estados prolongados de depresión o ansiedad? ¿Suele tener mucho enojo acumulado? Tal vez recurre a algo dulce o un par de tragos o cigarrillos luego de un día difícil. Si alguno de estos hábitos autodestructivos le suenan conocidos, esta obra nos explica cómo y por qué somos vulnerables a lidiar con mecanismos que amenazan nuestra salud. Mediante una esclarecedora investigación sobre la fisiología de las emociones, la Dra Dayton analiza la sobriedad emocional como un fenómeno mente-cuerpo que depende de equilibrar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo.
Dayton,Tian
Kier
9789501745122
357
Autoayuda