Estiramientos fáciles- 9788491872740

: Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y cuidar tus articulaciones con 'Estiramientos fáciles' de Bob Anderson. Este libro te guiará a través de ejercicios sencillos y efectivos para mantener tu cuerpo en forma y prevenir lesiones. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, esta guía práctica te ayudará a incorporar el estiramiento a tu rutina diaria y a disfrutar de una vida más activa y saludable.Con instrucciones claras y fáciles de seguir, 'Estiramientos fáciles' es el compañero perfecto para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental. Aprende a escuchar a tu cuerpo, a estirar correctamente y a disfrutar de los beneficios de una mayor flexibilidad y movilidad. EAN: 9788491872740 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Estiramientos fáciles Autor: Bob Anderson Editorial: RBA Idioma: es-ES Páginas: 100 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2018