Fitness - Clémenceau, Jean-Pierre / Delavier, Frédéric

Autor:  Clémenceau, Jean-Pierre / Delavier, Frédéric
Editorial:  Editorial Hispano Europea
Ciudad:  España
Año:  2011
Encuadernación:  Tapa blanda ilustrada
Páginas:  144
Dimensiones:  25.5 x 19.5cm
Peso:  350 gr.
Idioma:  Castellano
Con señales normales de uso en tapa. Interior muy bueno
Fitness: descripción anatómica de los movimientos ofrece más de un centenar de ejercicios ilustrados con dibujos anatómicos y fotografías, organizados por zonas del cuerpo mediante un “código de colores” para facilitar su aplicación. Explica cómo estructurar programas propios y completa con estiramientos adaptados para cada segmento muscular.

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