GAP: Glúteos, abdominales y piernas- 9788497290210

: Este libro es un manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. El libro se divide en tres partes, donde se desarrollan las bases teórico-prácticas del método específico de GAP, se presenta un glosario de ejercicios y secuencias lógicas de entrenamiento, y un vocabulario técnico específico. EAN: 9788497290210 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: GAP: Glúteos, abdominales y piernas Autor: Julio Diéguez Papí Editorial: INDE Idioma: es-ES Páginas: 176 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2002