La culpa engorda- 9788466682077

: En 'La culpa engorda', la nutricionista Azahara Nieto nos invita a cuestionar los mitos de la cultura de dieta que nos han llevado a odiar nuestro cuerpo y a vivir con culpa nuestra relación con la comida. A través de un enfoque profundamente humano y basado en la evidencia científica, la autora propone un camino para sanar nuestra relación con la alimentación, alejándonos de los estereotipos y la presión estética para encontrar paz, bienestar y libertad.Este libro no es una guía para perder peso, sino una herramienta para dejar de pelear con nuestro cuerpo. Mediante experiencias personales y ejercicios prácticos, la obra nos ayuda a comprender el impacto de los estigmas corporales y a descubrir que la salud no tiene talla, fomentando una visión más compasiva y saludable de nosotros mismos. EAN: 9788466682077 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: La culpa engorda Autor: Azahara Nieto Editorial: Ediciones B Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: libro de bolsillo