Meditar con los ojos abiertos- 9798850806316

: Este libro ofrece una metodología clara y sencilla para integrar la meditación en la vida cotidiana, diseñada especialmente para quienes encuentran dificultades o resistencias al intentar meditar. A través de un sistema basado en 10 cualidades que comienzan con la letra 'A' —como la amabilidad, la gratitud y la aceptación—, el autor guía al lector para cultivar estos estados y experimentar los beneficios de la meditación sin esfuerzos innecesarios.La obra incluye frases inspiradoras, ejercicios prácticos, anécdotas personales y acceso a meditaciones guiadas en formato audio mediante códigos QR. Es una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal ideal para quienes buscan explorar su potencial y acercar la práctica meditativa a su día a día de una forma práctica y divertida. EAN: 9798850806316 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Meditar con los ojos abiertos Autor: Agustín Vidal Editorial: Independently published Idioma: es-ES Páginas: 156 Formato: tapa blanda