MEJORA TU SALUD INTESTINAL - Holford, Patrick

Autor: Holford, Patrick
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Mejora tu salud intestinal, de Patrick Holford, es una guía práctica y accesible para entender cómo el intestino influye en el bienestar general del organismo. El autor, reconocido experto en nutrición, explica de forma clara la relación entre la digestión, el sistema inmunitario y la salud emocional, ofreciendo consejos útiles para mejorar la flora intestinal y prevenir molestias comunes. Este libro, con ISBN 9788419341754, está pensado para lectores que buscan información fiable y aplicable en su día a día, tanto si son principiantes en el tema como si ya tienen conocimientos previos. Una lectura recomendada para quienes desean adoptar hábitos más saludables y comprender el impacto de la alimentación en su calidad de vida.