MI DIARIO DE YOGA - XUAN-LAN

Condizioni del lotto: Buono (pochissimi segni di utilizzo)
Libro de segunda mano en buen estado.

Autor: XUAN-LAN

Editorial: GRIJALBO

EAN: 9788416449262


Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: Introducir el yoga en tu día a día.
ALZOFORA
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Da 30/03/2008
Spagna (Madrid)
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