: Descubre el poder del mindfulness con este manual práctico de Javier García Campayo. Aprende a cultivar la atención plena y a integrar esta práctica en tu vida diaria para mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés. Este libro te guiará en el camino de la atención plena, ofreciéndote herramientas y técnicas para transformar tu mente y encontrar la serenidad en el presente. EAN: 9788416574674 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mindfulness: Nuevo Manual Práctico Autor: Javier Garcia Campayo Editorial: ILUS BOOKS EDITORIAL Idioma: es-ES Páginas: 350 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2014